我一直觉得，人要过得幸福快乐，最直接的办法，就是把欲望坦坦荡荡地活出来，甚至发挥到极致。

你喜欢吃，就尽情去看、去闻、去尝，把口腹之欲满足到通透。用五年去热爱，它会自然腻，也会自然放下。

你喜欢买衣服、包包、鞋子，就大大方方地为热爱买单，把喜欢的都拥有。大约五年，物欲的执念也会慢慢淡去。

你喜欢看小说，就痛痛快快地看，日夜沉浸也无妨。五年看够了，便会自然转向更有分量、更有人生滋味的文字，在文学里读懂自己与世界。

你喜欢旅行，就把时间和心意都交给远方，走遍山川湖海。五年下来，见过天地，心反而会安定下来。

把欲望满足到极致，不是放纵，而是彻底看见它、接纳它、完成它。

当一种渴望被认真对待、被充分填满，它就不会再变成心里的缺口和执念。人反而会变得轻盈、平和，真正开心。

这些年，我就是这样走过来的。

我没有压抑自己，没有苛责自己，而是按照自己的心意，把自己重新养了一遍。

就像比尔·帕金斯在《最优解人生：如何花钱，才能无憾》中写的那样：

把你的人生按五年或十年为一个“桶”划分——20到25岁，26到30岁……在每个“桶”里，列出你希望在那个年龄段完成的、独一无二的愿望清单。

这样做，是为了倒逼自己不要把想做的事无限拖延到“以后”，而是在每一个即将“死去”的阶段里，拼尽全力活出该有的精彩，不留遗憾地迎接下一个全新的自己。

他说，人生本质上就是你所有体验的总和。

你为每个阶段创造的美好体验，并不会随那个阶段的“你”逝去，而会成为你生命银行里的一笔财富，持续为未来的自己“分红”。

就像20多岁的你背包旅行，那段经历带来的回忆与感悟，会一直滋养30岁、40岁，甚至更年长的你。

——这正是尽早投资体验的意义：越早播种，就越早开始享受漫长岁月的“记忆红利”。

人本就有七情六欲。

七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

六欲：见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、情欲。

不必回避，更不必否定。

好好利用欲望带来的满足感，让情绪尽情舒展，让内心被充分滋养，让情感变得饱满而通透。

我对人生的理解很简单：

正视欲望，培养欲望，满足欲望，

在这过程里，一点点积攒幸福感。

认真活过，热烈爱过，尽兴体验过，

才会真心觉得——

人间值得，这一趟，没有白来。