弗洛伊德研究人的潜意识，说它是非理性冲动，说那是婴儿性反应。这种婴儿的冲动随着人的成长会逐渐被外部环境压制隐藏，人们调整“快乐原则”以迁就“现实原则”，用道德要求和价值判断，使它逐渐成为藏在冰山下的意识。你不再想要吃糖就要糖，想要摘花就摘花，想要说啥就说啥，一定会克制一些冲动。

但潜意识时不时会冒出来，比如一不小心说了真心话。这是一件很有意思的事情，但有时候很尴尬。《皇帝的新装》里的小男孩说真话是因为他还是个孩子；如果成年人不小心说出来，那就是潜意识不受控制，会被别人瞪眼睛。除了因“说溜了嘴”显现出来，潜意识还会被催眠，下意识地反应，人们却试图将它“合理化”。所谓的“被催眠”也许就是被外界反复强化了的一些行为意识，我们是在这种意识下去做了一些事情，但是我们却用一种合理化的理由解释它。另外还有一种现象叫做“投射”，就是把我们内心试图压抑的特点转移到别人身上，颇有点像贼喊捉贼。

从上面看，潜意识的泄露似乎不是一件好的事情。潜意识是被我们压抑的经验和想法，有的人过度压抑而罹患心理疾病。它之所以被隐藏，就是因为它不适宜泄露。但过于努力的把不愉快的记忆埋藏在潜意识中，压抑太久，精神会受到伤害。当一个人精神出现问题的时候，心理医生可以用灵魂溯源法找到潜意识的根源，让他尽情宣泄出来。一般人在宣泄过后，他的情绪就会得到缓和心理得到治愈。我想心理医生是一定要绝对保护病人隐私的。

为了不因潜意识的泄露而受到伤害，我们应该做的是不要太过努力把不愉快的记忆埋藏在潜意识中，因为那就是试图把水鼠巢穴的入口堵住一样，水鼠一定会从其他洞口进入花园。让潜意识与意识之间的门半遮半掩，事实上是一件很健康的事。如果你把门锁住了，就会得精神病。

梦是一种潜意识流露。弗洛伊德说梦可解析，它是潜意识试图与意识沟通的表现。这些梦境隐藏的意念可能来自很久很久以前，也许是从童年最早的时期。

昨天好像是做梦了，梦见自己去送考。梦见沈*凤，还梦见孩子们在一个像广场一样的地方摆放玩具，有的是手串之类的小饰品，五颜六色，闪闪发光，一直铺向很远的地方。梦见自己误了学生考试时间，害怕被惩罚，焦急中寻找考场却怎么也找不着路。后来又梦见成群结队的鸟飞向远方……

怎么用弗洛伊德的潜意识去解析这梦呢？我知道这些东西在白天都曾经接触过，比如说我留意过沈*凤为我的视频点赞，有过思考；逛街的时候，总是留意那些小饰品；白天我刚刚搜过《尼尔斯骑鹅历险记》，看过群鸟飞翔的图；至于送考、误时这样场景，那肯定我认为很重要的事情。

所以潜意识就是这样，既真实又梦幻。

说说潜意识的好处吧，它可以让你在文学创作的舞台上大展身手。

灵感是潜意识的爆发。潜意识的盖子被揭开了，我们称之为灵感。当它们浮现的时候，对于艺术家而言，不要让理性或思维压制潜意识的表达是很重要的。当你看着皎洁的月亮上有一些斑点的时候，你在想那你会不会是有一座广寒宫，有一棵月桂，有一只玉兔……当你自由发挥编出很多故事的时候，如果有人告诉你那是月球上的环形山体，月球只是一颗卫星，并不会发光，你想，你所有的灵感还会在吗？

理性思考会杀死人的想象力，我更喜欢下面这个故事：

从前有一只蜈蚣，它可以用它那100只脚跳出非常美妙的舞蹈，每次它跳舞，森林中所有的动物都会跑来观赏。大家对那美妙的舞姿印象深刻，可是乌龟并不喜欢看蜈蚣跳舞。怎样才能阻止它跳舞呢？乌龟想出了一个恶毒的计划。

乌龟写信给蜈蚣说，“哦，伟大的蜈蚣呀！我对你精湛的舞艺真是佩服极了，我很想知道你是怎么跳的？你是不是先举起你的第28号左脚，再举起你的第30号右脚？还是你先举起你的第17号左脚，再举起你的第44号右脚，我热切地期待你的回信。——崇拜你的乌龟敬上。”蜈蚣读了信以后，马上开始思索自己是怎么跳的：他到底先举起哪一只脚，然后又举起哪一只脚？你猜后来发生的事情是什么？蜈蚣从此不再跳舞了。

所以一个艺术家一定要能够放得开。超现实主义者就利用这一点而让事情自己发生创作的过程，就是理性与想象的细密交织的时刻。只是人的理性常常阻塞了想象力，可如果没有想象力，我们就永远不可能创造出新的事物。一个创作乃是想象力和理智之间互相奇妙作用的结果。创造的过程总是会有一些偶然的成分，你必须要先放羊，然后才能牧羊。像爱丽丝梦游仙境一样，做一些想象的冒险。就跟着潜意识让情感自由喷涌吧，很好。

尽管潜意识被隐藏，但不等于它一定很坏。

潜意识里面有许多个人的需求和欲望，你会说我有做什么的冲动，我有想要干什么的欲望，这就是潜意识的表达。那这个事情能不能做？这个话能不能说？这个愿望能不能表达？它是正向的还是负面的？这就关系到你的潜意识能不能表达，要不要受到控制。你当然希望自己的潜意识能够自由表达，畅所欲言，这样你就不会压抑自己。那么你要保证你的潜意识是健康的，对他人无害的。

一个人可以左右自己的潜意识吗？个人在一定程度上是可以影响和引导自己的潜意识的，但这种影响并非绝对的“左右”，而是通过特定方法和持续努力逐步实现的。以下是一些常见的方法和原理：

一、自我暗示与积极肯定。通过反复对自己说积极的话语或设定明确的目标，如“我相信自己能够成功”“我值得拥有健康和幸福”等，潜意识会逐渐接受这些信息并转化为内在信念。长期坚持积极的自我暗示，可以改变潜意识中的负面模式，激发内在动力。

二、视觉化与想象。在脑海中清晰地想象自己实现目标或成为理想中的样子，包括具体的场景、感受和细节。潜意识无法区分想象与现实，这种视觉化练习能将目标植入潜意识，促使身体和行为朝着目标方向发展。

三、习惯养成。重复的行为和思维模式会逐渐固化为习惯，而习惯是由潜意识驱动的。通过刻意练习新的行为或思维方式，如每天坚持运动、阅读、冥想等，潜意识会逐渐适应并将其视为常态，从而改变行为模式和心理状态。

四、情绪管理与心态调整保持积极的情绪状态，如乐观、感恩、平静等，有助于激活潜意识中的正面力量。相反，负面情绪如焦虑、恐惧、愤怒等会强化潜意识中的负面模式。通过情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，可以改善潜意识的能量状态。

五、环境影响。与积极向上的人交往、接触正能量的环境和信息，潜意识会受到潜移默化的影响。例如，加入支持性的社群、阅读励志书籍、聆听鼓舞人心的音乐等，都能为潜意识输入积极的信号。   

“一个人的行为既能满足个人情感需要又能满足社会需要，那就和谐完美的了。就好比一朵花按照自己的意愿开出美丽的花朵，有自己的色彩和姿态，在风中自在摇曳；她的色彩和芬芳又能美化环境，愉悦别人的心情。”

祁克果说群众最大的特色就是喜欢言不及义地闲扯，我也觉得，但是你怎么能要求人人每时每刻都活得有趣有灵感呢？儿童与哲学家的相似点是都心存好奇。苏菲不想长大，害怕成为一只爬到兔子毛皮深处的虱子！我也一样，非常想成为一个能做白日梦的人。